パソコンの調子がいまいちで、こちらの更新がしばらくできませんでしたが、今日は調子いいみたい（やったぁ！）

更新は滞ってましたが、月に一度のウォーキング教室は、ちゃんと開いてましたよ～

現在は生徒さんがいないので、まごっちが毎月参加してくれて、
私のアウトプットの場となっておりますが、現代人のまごっちの
ストレートネックや反り腰改善にも役立っています。

今は教室に通われる方がいないので
体験もお得感とたくさんの気づきがあると思います。

入会されると今ならマンツーマンです(笑)

さて先日の教室では
足のマッサージの後、座り方（ウォーキング教室ですがコンセプトは体は全部つながっているなので）の指導をしました。

 

普段、意識しないと楽な姿勢になりがちですが
骨盤のゆがみや姿勢のゆがみにもつながってきます。

幼いうちにこの習慣がなくなり、正しい姿勢の習慣が身につけばいいですよね！
『所作』という言葉と意味をまごっちに伝えました。

骨盤腸整ウォーキング新居浜教室
毎月第三日曜日
新居浜市西の土居インドアテニスクラブ 2Fスタジオ
10：30～11：30

一生自分の足で元気に歩く！
痛みのないからだづくりを目指しましょう